Lieve papa, je zou vandaag 76 geworden zijn ...

Je lievelingsbloemen - heerlijk geurende fresia's

Lieve papa,

Vandaag zou je 76 geworden zijn,
maar je bent helaas niet meer hier
om het samen te vieren.

Vandaag denken we aan jou,
de herinneringen blijven,
en dat is goed,
ze blijven voor altijd.

Want vergeten doen we je nooit,
ook al is het reeds 11 jaar geleden
dat we je moesten laten gaan,
maar we koesteren de mooie herinneringen,
die blijven voor altijd.


----------------------------------------------------------

Verjaardag

Je bent jarig vandaag en je bent het
niet meer. Hoe vieren we dat, hoort
bij een verjaardag die is verjaard
bijvoorbeeld nog taart; je bent toch
nog altijd geboren, geworden. Maar

met wie vieren we dat voortaan en
waar halen we blijde gezichten vandaan.

Bloemen krijg je natuurlijk, we schikken ze
voor je in vazen terwijl we over je
praten: toen, nu zou hij, hij zou - maar

ten slotte staan we daar met
lege handen en armen

----------------------------------------
uit: 'De buigzaamheid van steen', 2005.

Schrijver: Hester Knibbe

http://www.gedichten.nl/nedermap/gedichten/gedicht/216466.html?browse=categorie

The Beatles - The Long And Winding Road [w/ lyrics]

Weer naar school ! Back to School !

www.animaatjes.nl

Morgen is het 1 september, de eerste schooldag voor zoveel kinderen en leerkrachten.  De zomervakantie is voorbijgevlogen.  Ik merkte daarnet verrast op dat mijn vorige post dateert van 30 juni.  De hele vakantie heb ik niets geschreven op mijn blog.  Misschien wel omdat ik heel erg genoten heb van de zomerdagen en veel buiten vertoefd heb.  Als het zonnetje schijnt, dan moet ik gewoon naar buiten. De werkjes binnen doe ik wel als het slecht weer is of 's avonds.  En het was een hele goede zomer, van begin tot eind.  We zijn begonnen met een hittegolf eind juni - begin juli. En we eindigen met warme zomerdagen. Na het onweer van vanavond zou het morgen wisselvalliger worden en wat frisser.

Een stemmetje in mij zingt het weemoedige maar prachtige liedje van Gerard Cox. ''t Is weer voorbij die mooie zomer ...'  Niet dat de zomer plots hoeft te eindigen op de eerste schooldag, maar dan schuift het seizoen toch al langzaam richting 'Indian Summer'.  Alsof we vanaf 1 september al van een nazomer moeten spreken.  Het is reeds donker om 21u en de zon klimt niet meer zo hoog.  De dagen worden zichtbaar korter.

Ik wil niet dat de zomer en de schoolvakantie voorbij zijn, maar helaas, er is geen stoppen aan.

Na deze overpeinzingen wil ik iedereen die morgen weer naar school gaat het beste wensen.  Veel goede moed en ook voor de mama's en papa's van de kleintjes veel sterkte.  Voor de kleinsten zijn het vaak kleine drama'tjes die zich afspelen aan de schoolpoort.  Troost u, als ze groter worden, betert het, voor hen maar ook voor uzelf.  We moeten onze kindjes altijd weer een beetje meer loslaten ... tot ze volwassen zijn.

Tips om hittegolf draaglijk te maken + tips voor autovakanties

Hierbij wat tips om de komende hittegolf wat draaglijk te maken:

1. Vermijd zware maaltijden
Wanneer u veel eet, zal u het alleen maar warmer krijgen. Groenten en fruit zijn daarom een goede keuze: licht verteerbaar én gezond. U kiest bovendien beter voor verschillende kleine koude snacks in plaats van één zware maaltijd.

2. Zet elektrische apparaten uit
De meeste elektrische apparaten geven warmte af, wanneer ze gebruikt worden of in slaapstand staan. Op het eerste gezicht lijken deze toestellen niet veel bij te dragen tot de warme temperaturen in uw huis, maar alle afzonderlijke apparaten uitzetten, kan wel degelijk een verschil maken.

3. Blijf bewegen
Zware inspanningen moet u uiteraard vermijden tijdens een hittegolf. Maar mensen met een zittend beroep kunnen best even rondwandelen of zich af en toe uitrekken. Zo blijft de bloedsomloop actief.

4. Beperk het gebruik van huidoliën en make-up
Doordat oliën en make-up de huid isoleren, houden ze warmte vast. Wees dus zuinig met het gebruik ervan tijdens warme dagen. Bovendien kunnen sommige cosmeticaproducten een allergische reactie uitlokken in de zon.

5. Kledij
Wanneer de temperaturen buiten stijgen, krijgen we de neiging om zo weinig mogelijk kleren aan te trekken. Toch is het beter om jezelf te bedekken, om zonnebrand tegen te gaan. Laagjes zijn geen goed idee, maar kies voor luchtige stoffen.

6. Water
'Een frisse duik in een zwembad', is voor veel personen het enige waarnaar ze verlangen tijdens een hittegolf. Wanneer dit niet realistisch is, u zit bijvoorbeeld op het werk, kan het nat maken van enkele lichaamsdelen zoals enkels, polsen of ellebogen al voor heel wat afkoeling zorgen. Ook een nat washandje in de nek werkt verfrissend.

7. Luchtcirculatie
Een open deur of een ventilator zorgt voor luchtcirculatie waardoor u zich fitter zal voelen. Opgepast richt een ventilator niet direct op het lichaam, want zo kunt u een stijve nek of geïrriteerde ogen krijgen.

8. Drink geen ijskoude dranken
Veel water drinken is belangrijk om uitdroging te voorkomen. Maar let op met ijskoude drankjes, want dit heeft net een averechts effect. Door water te drinken met veel ijsblokjes in, daalt de lichaamstemperatuur tijdelijk fors. Dit wordt waargenomen door een soort thermostaat in de hersenen die opnieuw een evenwicht zoekt, waardoor u het extra warm krijgt. Door bijvoorbeeld lauwe thee te drinken gebeurt het tegenovergestelde. Het lichaam ervaart warmte waardoor het de 'thermostaat' lager zet en u het kouder krijgt.
 
9. Sta vroeg op
Pas het ritme van uw dag aan. Sta vroeg op wanneer de temperaturen nog dragelijk zijn en houd een siësta in de namiddag, het heetste moment van de dag.

10. Vermijd rode pepers, maar eet chilipepers
Bepaalde voedingsmiddelen, zoals pikante pepers, stimuleren de zweetklieren. Want tijdens het eten van pikant eten gaat de hartslag omhoog, waardoor de lichaamstemperatuur lichtjes stijgt. Om het lichaam opnieuw af te koelen, begint u te zweten. In tegenstelling tot rode pepers, helpen chilipepers net om het lichaam af te koelen. (AVE)

bron : http://www.knack.be/nieuws/gezondheid/10-tips-om-een-hittegolf-te-overleven/article-normal-265905.html?utm_source=Newsletter-29/06/2015&utm_medium=Email&utm_campaign=Newsletter-RNBDAGKN&M_BT=2655400471846


Autovakantie : Let op de specifieke verkeersregels in een aantal vakantielanden 
 


http://weblog.zoover.nl/acties/advertorials/de-voordelen-van-een-last-minute-autovakantie/

Frankrijk
Een fluovestje in de wagen is verplicht en moet binnen handbereik liggen.
Je mag geen flitsverklikkers gebruiken op een gps, mobiele telefoon of een laptop.
Je moet een alcoholtester in je wagen hebben, ook al word je er niet voor beboet als je er geen hebt. Je kan dan wel verplicht worden er alsnog een aan te kopen, waarschijnlijk tegen een hogere prijs.
Heb je pech op een tolsnelweg, dan mag enkel de door de wegbeheerder aangeduide pechdienst je te hulp schieten. Hulp kan je vragen via een praatpaal of het telefoonnummer '17'.

Duitsland
Ook in Duitsland is een fluovestje verplicht.
Je geen flitsverklikkers gebruiken.
In sommige stadscentra is een milieuvignet verplicht om er te rijden.
Bij file, moet je zo veel mogelijk links of rechts rijden om in het midden een strook te creëren voor de hulpdiensten.  Op wegen met meer dan twee rijstroken, geldt deze regel voor de twee meest linkse stroken.
Lijnbussen hebben ook buiten de bebouwde kom voorrang bij het verlaten van hun halteplaats.
Voor beroepschauffeurs en voor autobestuurders jonger dan 21 jaar of die minder dan twee jaar een rijbewijs hebben, geldt een alcoholgrens van 0,0 promille.

Italië
De autolichten moeten overdag branden, maar enkel buiten de bebouwde kom.
Voor elke inzittende is een fluovestje in de wagen verplicht.
In heel wat steden is er een zone 'ZTL', waar je als toerist niet mag rijden. Bevindt je hotel zich in dergelijke zone, dan moet je je nummerplaat doorgeven aan het hotel. Voor automobilisten die net hun rijbewijs hebben.
Voor beroepschauffeurs geldt een alcoholgrens van 0,0 promille.

Spanje
Een fluovestje in de wagen is verplicht voor elke inzittende.
Chauffeurs die een bril dragen zijn verplicht een reservebril in de wagen te hebben.
De milieuzone - area de prioridad resedencial - van sommige steden mag je niet inrijden met je wagen.
Je moet de claxon gebruiken bij het naderen van een scherpe en onoverzichtelijke bocht in bergachtige streken.
Voor beroepschauffeurs en autobestuurders die minder dan 2 jaar een rijbewijs hebben, geldt een alcoholgrens van 0,3 promille.

Oostenrijk
Je lichten moeten overdag branden.
Een fluovestje in de wagen is verplicht.
Vergeet ook het snelwegenvignet niet.
Bij licht op oranje mag je niet doorrijden bij verkeerslichten.
Voor beroepschauffeurs en automobilisten die minder dan 2 jaar een rijbewijs hebben, ligt de alcoholgrens op 0,1 promille.
Net zoals in Duitsland, moet je ook in Oostenrijk bij file, zo veel mogelijk links of rechts rijden om in het midden een strook te creëren voor de hulpdiensten. Op wegen met meer dan twee rijstroken, geldt deze regel voor de twee meest linkse stroken.

Uit :  Knack MoneyTalk.be  05/06/2015 auteur Johan Steenackkers (VAB)

Phil Collins - Can't Stop Loving You,Lyrics

Phil collins - You'll Be In My Heart (vertaling)

BOEKENTIP: Dwarsliggers zijn heerlijk om te lezen

 

Ik ben de laatste tijd volledig in de ban van Dwarsliggers. Dat zijn kleine, maar volwaardige boeken die zo klein zijn dat ze in je handtas passen.  De bladzijden zijn flinterdun. Ik vind het heerlijk die blaadjes om te slaan.  Alle Dwarsliggers die ik tot nu toe heb gelezen, zijn ook echte page turners.

 

 

Ik vond ze in de Bib en na mijn eerste Dwarsligger heb ik bijna niets anders meer uitgeleend.  Dankzij deze reeks heb ik geweldige schrijvers leren kennen, zoals Saskia Noort en Camilla Läckberg.  'Eilandbewoners' van Vonne van der Meer vind ik helemaal het einde.  De setting is een vakantiehuisje op Vlieland (de Waddeneilanden), waar altijd andere mensen komen logeren.  We volgen telkens hun verhaal mee. Er is een gastenboek waarin de mensen dingen mogen vertellen die ze hebben meegemaakt tijdens hun vakantie in vakantiehuisje 'Doornroos'.  Heel origineel gevonden.

 

De Dwarsliggers zijn echte aanraders. Als je kan, leen er eens ééntje in de BIB.  Ik was er meteen aan verslaafd.  De onderstaande Dwarsliggers heb ik allemaal gelezen. And there's more where those came from.

 

Check zeker http://www.dwarsligger.nl/



 

 

Geweldig boek, mooi geschreven met aandacht voor elk detail (heel gevoelig):

 

Knappe thrillers, erg goed geschreven:

De weldaad van citroenen / Why Lemons are good for your health

© Shutterstock

's Ochtends een glas warm water met citroen en honing drinken wordt vaak aangeraden om af te vallen. Maar wist je dat dit ritueel nog veel meer voordelen heeft? Wij zetten ze voor jou op een rij.

 1. Vlot verteren kan je leren

Citroen stimuleert je lever om meer gal te produceren, zodat je gemakkelijker vetten kan verteren. Bovendien rekent het zuur af met opgestapelde gifstoffen. Ook honing heeft een ontgiftende werking en is tegelijk een ideaal antibacterieel middel dat infecties helpt te verslaan

2. Weg met dat opgeblazen gevoel

Door gifstoffen op te stapelen in je lichaam, kan je last krijgen van een opgeblazen gevoel. Warm water met citroen en honing zuivert het lichaam (en vooral de dikke darm) van dat gif, zodat alles weer gesmeerd loopt.

3. Hallo, toiletpot

Dat laatste mag je letterlijk opvatten, want dit drankje werkt ook tegen constipatie. Het stimuleert de darmen en injecteert vocht in droge stoelgang.

4. Onderhoudsbeurt voor het lymfenstelsel

Een gedehydrateerd lymfenstelsel is een van de grootste veroorzakers van ziektes. Je voelt je er vermoeid door, slaapt minder goed en je bloeddruk kan eronder lijden. Dit mengsel hydrateert niet alleen je hele systeem, maar verbetert ook je weerstand.

5. Instant energie

We herhalen het graag nog een keer: warm water met citroen en honing hydrateert en hydratatie staat gelijk aan energie. Bovendien is de geur van citroen en gember een natuurlijke ontstresser en opkikker.

6. Propere urinewegen

Honing heeft sterke antibacteriële eigenschappen. Gecombineerd met water en citroen - allebei urineafdrijvende stoffen - vormt dit het beste middel om je urinewegen een grondige schoonmaakbeurt te geven.

7. Het verbetert de mondhygiëne

De zuren in citroen en de ontsmettende stoffen in honing helpen een slechte adem te counteren. Het goedje laat ook dat witte laagje op je tong, dat bestaat uit bacteriën en voedselresten en je dus een onwelriekende adem oplevert, smelten als sneeuw voor de zon.

8. Stralende huid

Het reinigende effect van dit drankje beperkt zich niet tot de binnenkant van je lichaam, ook je huid krijgt er een opkikker van. Dat komt door het zuiverende effect op je bloed en de herstellende en collageen boostende eigenschappen.

Benieuwd geworden door al deze voordelen? Do try this at home! Neem een groot glas warm water, roer er het sap van een halve citroen en een theelepel honing door en drink onmiddellijk op. Extra tip: drink het eerste uur nadien geen koffie of thee.

Bron:
http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2245596/2015/03/10/Waarom-warm-water-met-citroen-en-honing-een-plek-verdient-in-je-ochtendritueel.dhtml

Every Breaking Wave - U2 : amazingly beautiful !

Je suis Charlie : gestorven voor het recht op vrije meningsuiting - they died for freedom of press - ils sont morts pour la liberté