Oekrains meisje maakt prachtige, ontroerende zandtekening over de oorlog / Ukrainian girl makes awesome sand drawing about war

http://www.youtube.com/watch?v=518XP8prwZo

Dit filmpje moet je zeker bekijken. Een meisje uit de Oekraine doet mee aan een versie van 'Holland has got talent'. Ze laat met zand zien wat de oorlog aanricht !!
Het filmpje duurt 8 min, maar het is echt de moeite waard. Je gelooft niet wat je ziet. Ontroerend mooi !!  Magisch !  Een echte artieste. Je moet haast van steen zijn als dit je niet raakt.
(met ontroerende, toepasselijke muziek, dus zet zeker je luidsprekers aan)

____

You really should watch this video.  A Ukrainian girl participates in a talent show.  With nothing more than her hands and sand she shows the emotional damage a war causes. It's like magic.  She's a real artist.
The video takes 8 minutes of your time, but believe me, it will be worth your while.  It's so moving.  The beauty and the magic of it all will surely get to you.
(it comes with touching music, so be sure to put your loudspeakers on)

Betoverend mooie herfst !!!

Een zonnige, heerlijke herfstwoensdag.

Gewapend met mijn compact CANON PowerShot trok ik het parkje van Aartselaar 'het Solhof' in. Was er vrijwel helemaal alleen, omringd door al die herfstpracht en een zalige rust.

Geel-goud-rood-bruine bladeren, badend in het zachte zonlicht. Betoverend mooie kleurschakeringen. Net goudkleurige juweeltjes aan de bomen . Echt prachtig !!! Hoeft het nog gezegd dat ik het heerlijk vond ?

De betere films op woensdagavond op CANVAS

Het is niet al commerciële films en talentshows op TV. Al enkele keren botste ik bij toeval op een schitterende film, vaak uit het alternatiever circuit, op CANVAS. Zo zag ik ooit de prachtige film 'Chocolat' met Juliette Binoche. Vandaag kreeg ik de tip om woensdagavond 'The Eternal Sunshine of the Spotless Mind' te kijken met Kate Winslet en Jim Carrey.

Onderstaande link leidt je door het overzicht van films die CANVAS uitgezonden heeft en nog zal uitzenden. Zo staat 'Das Leben der Anderen' binnenkort op het programma. Spannende, schitterende film die speelt achter de schermen van WOII. Beslist de moeite om te kijken !

Bedankt voor deze geweldige tip, Paul !

http://www.canvas.be/canvasfilm/category/woensdag/

http://www.filmtotaal.nl/recensie.php?id=3916

Dat heet dan gelukkig zijn ... / This is pure happiness to me

Geluk ligt vaak verscholen in kleine dingen en verrast je op onverwachte momenten.
Ooit las ik in een column een lijstje van dingen die de auteur gelukkig maakte. Leuke opdracht. Probeer het zelf ook eens. Zo zal je zien dat er toch heel wat is om gelukkig over te zijn.



Wat mij gelukkig maakt, is:

- blije, gelukkige en gezonde kindjes (de onze, maar ook andere kindjes)
- leuke momenten en activiteiten met ons gezinnetje, familie, vrienden/vriendinnen
- knus in de zetel of zalig in het zonnetje met een goed boek of gewoon rusten/slapen
- de frisse geur van pas gewassen kleren, handdoeken, lakens
- de heerlijke geur van vers gemaakte koffie (ook al lust ik geen koffie ;-), van gestoofde ajuintjes en soepgroentjes, van warme wafels, ...
- een pittige wandeling en fietstocht door de natuur, genietend van het frisse lentegroen, de warme zomerse zonnegloed, de ingetogen herfstgeuren- en kleuren, een wit besneeuwd of bevroren landschap
- MUZIEK (can't live without it) !!!, dansen en zingen, lachen - yoga
- schrijven en verhaaltjes verzinnen/schrijven voor en met onze kinderen  
- mooie foto's maken en er scraplayouts, collages en foto-albums mee maken
- een goed gesprek
- met vriendin(nen) op stap
- een goede psychologische thriller, dramareeks of goede humor op TV of in de cinema
- vers, sappig fruit, vooral nectarinen, ananas, donkerrode kersen
- bananenmilkshake
- vanillepudding met ananas of banaan erin (zoals mijn moeder die maakt)
...

Er is zoveel dat me gelukkig kan maken. De lijst is eindeloos. Genoeg dingen om de zon weer vanachter de donkere wolken tevoorschijn te toveren.

Vroeger op kamp met de chiro, zongen we op trektochten vaak dit vrolijke liedje:

'Pak al je zorgen in je plunjezak en fluit, fluit, fluit,
aan al je moeilijkheden heb je lak
fluit maar en 't is uuuuuit,
waarom zou je treuren ?
het helpt je niks vooruit,
dus, pak al je zorgen in je plunjezak,
en fluit, fluit, fluit'.

Het fleurt me altijd meteen weer op ;-))

Gewoon maakt ook gelukkig

A THING OF BEAUTY IS A JOY FOREVER (John Keats)
A thing of beauty is a joy forever: Its loveliness increases; it will never pass into nothingness; but still will keep a bower quiet for us, and a sleep full of sweet dreams, and health, and quiet breathing...

Wees blij met wat je hebt i.p.v. altijd na te jagen wat je niet hebt
KEEP IT SIMPLE !

Nu de winkels hun voorraden weer aanvullen met het zicht op de feestdagen, moet me toch iets van het hart. Ten eerste vind ik het, zoals elk jaar, absurd hoe vroeg de kerstartikelen uitgestald worden. Gisteren zag ik in de Dreamland mensen met karretjes volgeladen met speelgoed. Hoe groter de dozen, hoe beter, zo leek het wel. Gisteren kon je kortingsstickers kleven en vandaar waarschijnlijk de grote toeloop. Ik zag ouders en grootouders met Sintbrieven, volgekleefd met de wensen van hun kinderen en kleinkinderen.

Het stak me tegen, echt waar. Hoeveel van het speelgoed dat in de karretjes lag, zal in het begin leuk en boeiend zijn en daarna verdwijnen in de hoop speelgoed. Zoals dat in zovele gezinnen het geval is. Ik geef toe, ook bij ons. Hoewel er bij ons toch veel gespeeld wordt met de Playmobil en de gezelschapsspelletjes. Ik hoop bij andere kinderen ook. En toch krijg ik het vervelende gevoel van onrecht niet uit mijn hoofd gezet. Waarom hebben wij zoveel ? Waarom krijgen onze kinderen zoveel ? Waarom hebben wij keuze uit zoveel ? En waarom kopen sommigen alles wat ze maar willen en kunnen ze dat nog betalen ook. Terwijl anderen zo uit hun doppen moeten kijken.

Waar je ook gaat, er is een overaanbod. Een overaanbod aan speelgoed, maar evengoed aan voedselwaren, decoratiemateriaal, ... Dat begint me soms tegen te steken. Miljoenen mensen ter wereld hebben geen of amper eten. En wij hebben hier zo'n luxe. En wat met het toenemend aantal mensen dat ook in België amper of niet meer kan rondkomen ? Want dat de armoede hier ook oprukt, daar kan je niet naast kijken.

Kunnen we niet allemaal met wat minder ? De consumptiemaatschappij is een wegwerpmaatschappij. Een nieuwe GSM kopen omdat je oude niet meer 'in' is, niet omdat die kapot is. Handtassen kopen opdat ze bij je outfit zouden passen, niet omdat je ze echt nodig hebt. Ik heb het graag allemaal wat meer 'basic'. Doe mij maar GEWOON. Daar voel ik me nog het beste bij. En wat Kerstmis en zo betreft. Al die cadeautjes, is dat echt wel nodig ? Vooral die hele dure ? En al die nieuwe feestkleding ? Hebben we echt niets moois in onze kast hangen, of willen we gewoon niet onderdoen voor de anderen ?

Heel veel mensen zien op tegen de kerstdrukte en het kopen van cadeautjes. Hoeveel cadeautjes worden naderhand niet op Ebay doorverkocht ? Dat is toch te gek voor woorden ? Waarom houden we het allemaal niet wat eenvoudiger ? Gewoon gezellig samenzijn, gezelschapsspelletjes doen en geen overdreven feestmaaltijden. Het is toch allemaal maar veel schone schijn, vind ik persoonlijk. Een centje of klein cadeautje voor de Nieuwjaarsbrieven, dat moet kunnen. En voor de kindjes een klein cadeautje voor onder de kerstboom. Dat heeft zeker en vast z'n charme. Maar moet het altijd zo'n overdaad zijn ? Ik vind van niet.

Ik heb ooit eens een boek gekocht en dat heet heel toepasselijk:
'GENOEG, meer geluk met minder' van John Naish. Ik betrap me er ook vaak op dat ik iets koop (vooral dan boeken en scrapmateriaal) vooraleer ik echt goed heb overwogen of het wel echt nodig is. Het boek 'GENOEG' inspireert me echt om in het vervolg langer na te denken.

Of zoals mijn vader vroeger altijd zei: 'Het verkrijgen van de zaak is het einde van het vermaak.' Dat heeft hij niet zelf verzonnen, maar het klopt wel heel vaak.

Scrapbooking: Herfsttafereeltje van 14 oktober 2007

Ik heb de smaak van het scrappen echt weer te pakken. Dit is mijn recentste layout:

Herfst in het Vrieselhof. Een leuk herfsttafereeltje van ons Stijntje in de weer met stokken om een kamp te bouwen. Het was een prachtige zonnige herfstdag die dag. Vandaag exact 2 jaar geleden.

Het Vrieselhof in Oelegem/Ranst is heerlijk om te wandelen en te spelen. Ik wil er één van de komende weekends zeker nog eens heen om te genieten van al die kleuren en geuren van de herfst.

YOGA : pure weldaad !

YOGA,

for an open mind in a free body !

Onvoorstelbaar hoe yoga de mist in je hoofd doet opklaren. Het maakt nieuwe energie in je los en maakt je hoofd vrij van muizenissen en piekergedachten. Yoga lijkt statisch, maar het vraagt best veel inspanning als je het goed doet. Het maakt ongelooflijk veel energie vrij en na het beoefenen van yoga heb je weer helemaal het gevoel dat je alles weer aankan. Je voelt je weer helemaal opgeladen. Echt waar ! Het is zo heilzaam.

Intussen ben ik mijn 5de jaar yoga gestart. Eerst volgde ik 4 jaar yoga bij Yogastad waar ik van Theo, de lesgever, heel veel leerde. Hij gaf ook altijd aan welke oefeningen goed waren voor welke organen, klierstelsels, enz. Heel leerrijk en door die medische uitleg kon je zelf thuis oefeningen doen die speciaal voor jou goed waren. De oefeningen deed je volgens je eigen kunnen. We zijn geen acrobaten van Cirque du Soleil, zo zei Theo altijd.

Maar de lesuren werden helaas gewijzigd en daarom ging ik op zoek naar yogalessen in de buurt. In het sportcentrum in mijn eigen dorp wordt al jaar en dag yogales gegeven en ik besloot het uit te proberen. Gisteren was de 3de les en ik ben erg enthousiast. De lesgeefster komt uit dezelfde leerschool als Theo en gebruikt dezelfde benadering. Niet gericht op prestaties, maar wel op je goed voelen en zo ver gaan als je zelf wil.

Yoga wordt nogal eens pejoratief versleten als iets voor alternatievelingen, geiten-wollen-sokken-mensen of Woodstock en Flower Power-aanhangers. Iets voor zweverige mensen die niet met hun beide voeten op de grond staan. Maar die 60's-mentaliteit is achterhaald. In deze drukke tijden waarin zowat iedereen gebukt gaat onder stress, geraakt Yoga weer heel erg in trek. Je leest er steeds meer over in tijdschriften en in de boekhandels heb je ook heel wat keuze. En daar staan boeken over Yoga en 'Mindfulness' zusterlijk naast elkaar.

De basis van Mindfulness is dan ook yoga (en het zijn tevens de principes van het boeddhisme). Het draait allemaal om dezelfde gedachte:

MET OPEN AANDACHT LEVEN IN HET NU. Pieker niet over gisteren, denk nog niet aan morgen, maar leef vandaag en geniet van het moment !

Yesterday is history,
Tomorrow is a mystery,
Today is a gift,
That's why it's called the PRESENT.
En de basis van dit alles is het richten van je aandacht op je ademhaling. Terug natuurlijk leren ademen met je buik en elke spier, elke vezel in je lichaam leren ontspannen. Met niets anders bezig zijn, geen andere gedachten toelaten, maar ze laten wegglijden zoals ze gekomen waren. Het vergt wat oefening om dat te leren, maar het is zooooo ONTSPANNEND. Werkelijk alle vermoeidheid stroomt weg uit je hoofd en lichaam.

YOGA laadt je weer op. Het geeft je positieve energie. Het houdt je jong en lenig. Een echte aanrader. Je moet er wel open voor staan, maar eens je dat bent, zal je de pure weldaad ervan ervaren. Echt eens doen ! Het is de beste gezondheids- en verjongingskuur die er bestaat.

CREATIEF IDEE: nieuwe scraplayout !

Hierbij mijn recentste scraplayout. Heb nog héél veel plannen voor layouts, maar elke layout heeft tijd nodig. Het idee groeit in mijn hoofd en dan de practische uitwerking ervan is ook weer een heel proces. Which I am enjoying, of course.

Maar ik wil ook digitale foto-albums maken, mijn bergen foto's ordenen en in albums kleven, kinderverhaaltjes verzinnen en schrijven, ... Maar er zijn altijd ook de dagelijkse taken en beslommeringen, die helaas van terugkerende aard zijn. It's a never ending story. Gelukkig kan ik mijn creativiteit kwijt in mijn hobby's. Een mooi tegenwicht voor al die huishoudelijke taken die ik op automatische piloot doe en heel neerbuigend 'de dagelijkse sleur' noem.