Het is opvallend rustig overal, vind ik. Achter muren en ramen zitten dezer dagen studenten te zwoegen. Massa's leerstof moet in die hoofdjes gepompt worden binnen een bepaald tijdsbestek. Middelbare-schoolstudenten, hogeschool- en universiteitsstudenten, ze moeten er allemaal aan geloven nu. Now is the time. Blokken, blokken en nog eens blokken. Het is al studeren wat de klok slaagt. De tijd is een belangrijke factor. Een uur duurt objectief gezien altijd 60 min, maar subjectief gezien, ligt dat wel anders. Wie nog veel moet studeren, zou willen dat er meer minuten in een uur zaten en meer uren in een dag. Wie studeert naar een pauze toe, zou willen dat de tijd voorbijvloog.
In zo'n stresserende examenperiode kan je je vastklampen aan kleine lichtpuntjes:
- telkens je een examen hebt afgelegd, kan je dat alweer schrappen van het lijstje. De stapel boeken, schriften en classeurs van dat vak kan je 'opbergen'
- las op tijd een kleine ontspanning in en ga buiten wat frisse lucht opsnuiven. Maak bv een kleine wandeling of ga wat voetballen of trampoline springen. Wij spelen hier thuis met onze dochter beach ball in de tuin. Dat werkt ook prima als ontspanning.
- eet een sprankelend stukje vers fruit of chocolade met nootjes. Dat geeft energie.
- een glaasje cola of Aquarius geeft ook een boost. Veel water drinken, is sowieso belangrijk.
- verder zijn de 3 R'en belangrijk: Rust - Regelmaat - Reinheid. Dat is een goede raad die al generaties lang meegegeven wordt aan jonge ouders met een baby. Als het goed is voor de baby, dan is het ook goed voor de student ;-)
Ik herinner me nog van mijn studententijd op kot dat ik het tijdens de examens heerlijk vond om te gaan slapen. Dat was de beloning na het studeren. Eindelijk rust voor je hoofd !!! En uitgeslapen aan een examen beginnen, draagt zeker bij tot het succes van een examen.
Heel veel goede moed en energie iedereen en veel succes !
Aan alles komt een einde, ook aan examens. Gelukkig maar. En dan is het tijd voor VAKANTIE !!!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten